Freitag
Uhrzeit | Kurzbezeichnung | Kursbeschreibung | Anbieter-Website |
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09:30 - 10:45 Uhr | Rückenfit | Verspannungen lösen und Rückenbeschwerden vorbeugen. | Website |
11:00 - 12:00 Uhr | Kangatraining | Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Jede Kangatrainerin ist darin geschult, deine Bauchmuskulatur auf eine eventuelle Rektusdiastase zu prüfen. Kangatraining® ist rektusdiastase-freundlich. | Website |
16:15 - 17:15 Uhr | Wing Tsun | Selbstverteidigung / Gewaltprävention für Kinder und Erwachsene der WING TSUN SCHULE LADENBURG | Website |
17:15 - 18:15 Uhr | Wing Tsun | Selbstverteidigung / Gewaltprävention für Kinder und Erwachsene der WING TSUN SCHULE LADENBURG | Website |
18:15 - 19:15 Uhr | Wing Tsun | Selbstverteidigung / Gewaltprävention für Kinder und Erwachsene der WING TSUN SCHULE LADENBURG | Website |