Donnerstag
| Uhrzeit | Kurzbezeichnung | Kursbeschreibung | Anbieter-Website |
|---|---|---|---|
16:30 - 17:30 Uhr | Pilates | Anmeldung: | |
18:15 - 19:15 Uhr | Pilates mit Beckenbodentraining | Anmeldung: | |
19:30 - 21:00 Uhr | Hatha-Yin Yoga ab 12.09. mit Nathalie | Im Hatha Yoga, welches ein aktiver Yogastil ist, beschäftigen wir uns hauptsächlich mit unserer muskulären Hälfte – dem YANG Gewebe (oberflächliche Muskulatur & Organe). Im Yin Yoga hingegen aktivieren wir die andere Hälfte des Körpers - das YIN Gewebe. Dies sind unsere Bänder, die Gelenke, die tiefen faszialen Netzwerke, bis hin zu den Knochen. Auch auf die Meridiane, die wir aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) kennen, wirkt sich die Yin Praxis positiv aus. In diesem Yoga Kurs ergänzen und beeinflussen sich die beiden Yin und Yang Yogastile optimal. Du suchst nach einer Möglichkeit der Transformation für innere Ruhe und Gelassenheit und möchtest deinen Stresspegel senken? Dann werde Teil unserer neuen Yoga Community in Ladenburg. | Website |